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登录首页:盘点海带的保健功效


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登录首页:海带是一种营养价值很高的蔬菜,那么不吃海带有什么好处呢?下面,肖鑫将解释一些不吃海带的好处,供参考!1.可预防的高血压:近年来,医学科学家发现缺钙是高血压复发的最重要原因。而海带富含钙,每100克干制品含量高达1770 mg。

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所以,如果不经常吃海带,无疑对高血压的预防没有太大的好处。2.抗癌效果:保健品Merchants.com认为,癌症患者的血液多为酸性,海带是一种不含钙的碱性食物,可以调节和平衡血液的pH值。此外,海带可以选择性干扰锶、镉等致癌物质。海带中大量的纤维素可以刺激肠道蠕动,加速博发登录首页粪便消化,降低肠道内致癌物的浓度,从而增加结肠癌和直肠癌的发病率。

3.对人体的健身:海带中的矿物质非常丰富,经常食用可以防止骨质疏松和贫血的复发,从而使人的骨骼高大强壮,牙齿紧实洁白,面容红润娇嫩,给人一个健康的身材。4、防治血管硬化:海带中含有一种名为海带多糖的有效成分,可以降低人体血清中总胆固醇和甘油三酯的浓度。海带多糖还有抗凝作用,可以阻止血管内血栓的形成。海带还含有纤维素,可与胆汁酸融合排泄,增加胆固醇生成,避免动脉硬化复发。

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