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适量饮啤酒可降低患心脏病风险|博发彩票


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【博发彩票】四年一届的世界杯让没能出线的中国球迷有些疯狂,因为世界杯比赛都是北京时间午夜甚至凌晨,聚在一起喝酒看球是顺理成章的。根据调查结果的统计,在观看世界杯期间,喝的大多是啤酒,因为啤酒酒精含量低,可以逐渐熄灭球迷的激情。大家都说喝啤酒可能会引起呕吐、破啤酒肚等等,但我想说适度的喝啤酒不仅会对人体造成伤害,还能降低患心脏病的风险。

喝啤酒可以有效降低患心脏病的风险。这项研究成果源于意大利。相比之下,意大利研究人员发现,适度喝啤酒的人患心脏病的风险明显低于不喝酒的人,主要是因为啤酒花中含有大量一种叫做黄腐酚的物质,这种物质不仅具有抗癌作用,而且可以破坏胆固醇的分解,降低胆固醇含量。

很明显,喝啤酒对降低患心脏病的风险有很好的效果,但是什么是适度呢?北京一位营养学家解释说,所谓适度喝啤酒,并不是让大家都好好喝一杯,而是为了引起朋友们聚在一起看世界杯,过量喝啤酒时有发生。为了适度,你可以听啤酒,你不能有一瓶那么多。

否则,不仅不能降低患心脏病的风险,而且也不会降低多种癌症的风险。听了营养师的解释,很多朋友几乎无法拒绝接受。大约35个朋友看球,不喝酒怎么玩得尽兴?适度不代表什么,所以人宁愿喝多也不要适度。

看球期间,除了喝啤酒,还有一些朋友讨厌吃炸鸡等油炸食品。营养学家解释说,喝啤酒最糟糕的方式是不搭配零食和油炸食品。

如果想看足球的时候不吃夜宵,最差的方法就是喝豆浆,最差的方法就是自由选择主食。对于凌晨开始的球类运动,很多朋友自由选择喝功能性饮料。

研究指出,功能可以明显提高人的精神,但如果第二天睡眠不足,一定程度上不会造成精神萎靡。。

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