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痛经要这样吃才行|博发彩票


博发彩票:一、痛经饮食疗法吉尼斯世界记录: 1、玫瑰茶玫瑰20g左右。 把玫瑰花放在水壶里,加入适度的白开水。 盖上盖子,惯性5~8分钟。

放入杯子,你可以品尝清香玫瑰茶。 你经常可以服用。

玫瑰花起着活血散瘀的作用,所以经期一般不要服用。 经期剧烈的疼痛不会太多。

2 .茴香酒,青皮各15克,黄酒250克。 茴香、青皮要清除干净,在酒里泡三天。 如果没有人不喜欢喝酒,可以自由选择换成食醋,每次15-30克,一天两次。

这是针对经血不稳定,经血中有血块的女性。 3 .生姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30克。 洗前两个味道,以姜切片、大枣为核,尤其是煮糖。 喝汤,不吃枣。

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有温经散寒效果。 仅限于寒性痛经和黄褐斑。 4、姜艾薏仁粥干姜,艾叶各10克,薏仁30克。 将前两种水煎取的汁煮至薏仁8成熟期,煮至全草汁。

具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤效果。 仅限寒湿凝固型痛经。

5、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。 把山楂肉、桂枝从瓦煲中取出,用火煎2杯特清水,剩下的1杯时,重新加入红糖,调和,浸渍即可。 具有温经通脉、化瘀解热效果。

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仅限于女性寒性痛经症和颜色无华者。 6 .葡萄酒调味苹果(400克)去皮,用小刀切成月牙形。 把苹果放在奶锅里,加葡萄酒不带苹果。

用中火米饭撤火15分钟,苹果可以用葡萄酒洗2小时后吃。 活血化浆对女性生理中的腹痛也有效果。 另外葡萄酒也是美容的好商品。

7、五味子益母草鸡蛋五味子10克,益母草30克,鸡蛋3个。 五味子、益母草、鸡蛋加水煮鸡蛋后,取壳后煮一会儿,取渣取汁,喝汤吃鸡蛋,每次一个,每天三次,服用5~7天。

仅限于血块痛经,经血绿暗有块者。 8 .黑豆大枣汤黑豆100g,大枣50g,红糖20克。

把黑豆、大枣适度煮沸,煮成粥状,特别是配糖,制成一剂。 每次月经来就从3天前开始服用,每天持续服用1剂、10剂是1个疗程。 益气养血,调经解热。

9 .瘦身调经汤猪瘦身50克,调经草60克,调味料适度。 调经草布包,洗猪肉,加入大豆油锅炒一会儿,特别是加入汤和调味料等,药包向下,猪肉煮好后,药包,肉食喝汤,每天喝一剂。

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仅限于由气滞血瘀引起的痛经。 用鳗鱼调味的鸽子原料是50克鳗鱼,一只鸽子。 用水窒息鸽子,去除毛发和内脏,清洗鳗鱼使其粉碎,放入鸽子肚子里。 把白鸽放在锅里,加入姜、葱、盐、黄酒、清水,再把钵放在锅里沥水,炖到鸽肉炖好为止。

佐餐吃补益肝肾,有调补冲任的效果。 11、砂仁猪腹汤砂仁10克,田七9克,猪腹100克。

用沸水清洗猪肚,刮掉内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,适度煮沸,沸腾后加热约2小时。 调味后喝汤吃肉。 小心睡胃,消除淤血退烧。

精神四物汤五味子9克,川芎6克,熟地12克,白芍9克,红糖适度。 买完所有的药材回来后用冷水洗,在砂锅里放入适度的水,放入去除的药材,特锅盖用火煮,用小火煮30分钟。 最后准备好的糖重新放入后煮5分钟左右过热,汤冷却4~5分钟,用勺子分离汤和药渣。 活血化瘀,暖身调经。

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